Собаке пятая нога
Больше, чем нужно - это хлопотнее и сложнее, чем как раз, сколько нужно. 
Когда тебя слишком потчует официант или радушная хозяюшка, ты не успеваешь сосредоточиться на вкусе пищи. Когда друг в трудную минуту то и дело спрашивает "Ну, как ты?" - ты не успеваешь разобраться, как ты там.
Когда денег сваливается на голову больше, чем может вместить неподготовленный разум, оказывается, что либо о них надо заботиться пуще чем о детях, либо они жгут карман и улетают.
Когда отдыха больше, чем нужно, разум занимает себя навязчивыми мыслями и тревогой. Впрочем, тревога является и к тем, у кого нагрузка больше, чем нужно.
Поэтому иногда первый шаг к выправлению - сделать меньше, чем сейчас.
Это очень трудно, труднее, чем сделать больше. Вцепившись, страшно разжать пальчики. Когда слишком долго было меньше, чем нужно, мы пытаемся делать запасы. Нелюбленные люди бывают прилипчивы к тем, кто пробует с ними любовь или дружбу. Люди, знавшие нужду, не могут спокойно владеть одним куском мыла и пачкой гречки. Им предстоит утолять свой голод, и тем, и другим, и спасение не в мешках сахара в кладовке, и даже не в обретении прекрасного принца. Оно в обретении покоя и достоинства. Иногда для этого нужно прожить другое детство, к счастью, это возможно.
Принцип "мне достаточно" изучается с самых ранних вещей. Чтобы было достаточно еды. Достаточно сна. Достаточно прикосновений. Не больше, чем нужно.